都幾川の白石峠にオープンされたカフェ｢Ｗｉｎｔｅｒｌａｎｄ」にｆａｃｅｂｏｏｋの仲間とサイクリング。
新緑と美味しいパンとコーヒーに大満足！

川越商工会議所が主催の「まちゼミ」の講座として、

（社）ノルディック・ウォーク連盟公認のステーションとなって初めての体験会を企画。
２回企画いたしました両日共に好天に恵まれ無事開催できましたことを御礼申し上げます。
ご参会いただきましたか方たちから継続的なイベント開催のご要望もいただいておりますので今後も

第一回開催ご参加の方々

第二回開催ご参加の方々

と言えば…

もちろんッ

です｡

私にちょっと似ている？かもしれませんが　今回は関係ありません。

でも､この日のクルーズは…

何がクルーズかって言うと 優しい方なので サイクリングということに合わせて…

ずぅーーと 同じ速度で走ってくれます｡

ねッ優しいでしょ！まさしく　クルーズコンピューター！

そうなんです､ ３０km/hで…


平地も坂も ；


楽なような苦しいような 不思議な感覚になります　；

そして､この日 次に現れたトム･クルーズは…

サイクリングだっ！て言っているのに 後ろを千切ることばかり考えたクルーズ。

ねッ不思議でしょ！引きなのか逃げなのか？　サイクリングなのか？


午後から雨になりそうな天気予報に　飯も食わずにUターン。

帰路には クルった　

盛は過ぎていたものの 群生地として有名になるだけはあり 見事でありました｡

で…

それで…

何故、お題が｢ジャキーチェン｣なんだろう？

この日は､サイクリングではなくて まるで 嵐の海で行うサーフィンの様 ；

荒れ狂う海に翻弄されるが如く とにかく 身の危険を感じるほどの強風！

しっかり ハンドル握って しっかり負荷掛けて走らんと ぶっ飛んでしまいますゼ｡


平地は風が強いから

いつものミニ天丼セットを胃袋におさめ

追い風の恩恵は

まさにビックウェーブを華麗に乗りこなすサーフィンの様！

もう気分は、ベンチャーズで始まり ビーチボーイズ！

♪サーフィンＵＳＡ♪


つまりッ！風が強くても 辛くても

サーフィン

画像が少ない ；

だって､寒いんだもん｡

つまり､指きりグローブでなくなると カメラの操作はもちろん 取り出すことさえ億劫になってしまうからイケマセン｡
どうも 私のブログは紙芝居のように絵がないと 話が続かない (-_-;)
そんなわけで｢なるしまサン｣の画像をお借りしながら 話を続けましょう｡


朝はぐっと気温が下がり１１月らしい陽気になった エンジョイ･サイクリング｡
１１月らしいオマケは､北からの季節風 ；

風から逃げようと 山へ向かうも 向かう方角は 北 (>_<)

季節風と「おしくらまんじゅう｣遊びというわけだッ｡


… まぁ こんなかわいい状態なはずがなく、高まる心拍 薄まる酸素 千切れたらアウトの おしくらまんじゅう遊び｡

山に近づけば 季節風も影を潜め １１月とは思えないポカポカ陽気に｡

軽く登って 美味しいものでも食べに行くのが サイクリングの醍醐味｡

あくまでも 軽くが大事｡

いつものように 左へ曲がって｢滝の入線｣を目指すはずが…

この黄色の

野澤さん撮影

天丼ッ！

ここまで来れば住み慣れた小江戸はもうすぐです｡ 来月もまた遊びましょう！

ほぉ〜らぁ〜♪ チェルシー ぃぃぃーー♪

季節風に翻弄されながらも　現着。
利根川は 広いねェｰ｡

早速､鮭の遡上見学ルームへ…

しかし、いくら待っても　鮭　現れず　；

観測窓の水の流れを　見つめても　見えるのは洗濯機の内部構造のような水の流れのみ。

水族館のようには　いきませんな。

相手は大自然ですから。

急がねばッ！

堀切到着｡

スカイツリーが迎えてくれます｡


先発隊ともめでたく合流し､小江戸川越商店街の歴史に残るような貴重？な記念写真｡



先発隊は葛西臨海公園へ食事に向かい､私たちは本降りになりそうな雨を避けるため Ｕターン｡

北上するにしたがい 空も明るさを増し、安心感から湧いてくるのは…空腹感。
サイクリングロードを離脱し 私たちもランチタイム｡

もちろん、地元に戻ってからは またしても ソフトクリーム なのであった｡

一直線の道をひたすら走る間に いつの間にやらローラー台に乗っているような錯覚を覚えた… と言っては言い訳になってしまいそうですが、一部集団でサイクリングとは逸脱した走行行為があったことを深く反省いたします｡         この方も反省してねッ！

阿里山ＣＡＦＥ

自然食が売りらしい｡

場所を加藤牧場にかえて  生キャラメル･ソフトクリームで 〆｡

皆で行くのは初めての峠サイクリング｡ 雨降って… 地固まるということわざ通り…

筋肉がしっかり固まりましたとさ｡

朝から 雲ひとつない 夏空 ；

明らかに体温を上回っている このバカ陽気に サイクリングを楽しむ 酔狂な方たち｡

暑くて 休みたいが、止まると 暑いので 休憩時間も いつになく短め｡

扇風機を

の方が涼しいはず！と 巡航スピードも上がる｡


休憩時間は短いのに ボトルの水の消費は激しい｡

この日の 飲料水 …

３，５００�oリットル！

初めて飲み物代だけで １，０００円をオーバー！！

燃費は… ２２，８５ｋｍ／リットル

金額換算では…１キロ当たり １３．１円／ｋｍ

すでにプリウスにも負けているわけである (-_-;)



オアシスで十分な給水後は､軽ゥ〜く 山へ｡


沢沿いの日蔭は やっぱり 天然クーラーである｡

である…が､


心拍がバクバクしてしまえば  暖房全開と変わりはない ；


登坂なかばにして 本日 私用の為 Ｕターン｡

皆さんは 越生のお蕎麦屋さんに 向かわれた模様。

帰路は､

腕を見れば 鳥肌まで  (＠_＠;)
こりゃぁー 間違いなく 熱中症 ジャーあーりませんか｡
さすがに やばいと思い スピードを落としても 心拍は落ちず｡
人生で初めて 販売機でお金を払って購入した 水 を 飲まずに 頭から かぶるという贅沢な行為を 行ったにも関わらず 症状に改善はない…


こんな暑い中 誰も いやしない｡

閑散とした 道路の先には 逃げ水と陽炎が 見えるだけ｡

取り直した写真を大きくしましょうか｡

前日の２０℃オーバーの天気は何だったの？
再びシューズカバーが必要になった今日のエンジョイサイクリング。
行き先も決まらぬままの当日、春の種まきに備え種を買い行きたい大将のお買い物のお共に　とりあえず　入間のサイクリングロードで飯能へ。
大将が買い物をしている間に　その他の人はランチの場所へ直行…

と思いきや

やっぱり　山なのね　；

山と決まった時に　ニヤリとした　仏のＹ口さんの横顔を　私は見逃しませんでした。

(― ―゛)

その後も、Ｙ口さんがニコニコしながら　終始　先導し、

最後のトンネル手前の激坂も　

ニコニコしながら　立ちこぎでスパートしたのも　見逃しませんでした。(― ―゛)


本日の最高標高の場所で　とりあえず　集合写真。


さぁ、やっとランチです。

ステーキ丼で有名な「レストランＨＡＭＡ」です。

一同、ステーキ丼はオーダーせず　定食のほかに　うどんがセットになる　ランチを選択。
約一名は、ご飯がお代わり自由というだけで　ランチを選んだらしい　；
今日のランチは

なにやら、鉄皿の下では　旅館の部屋食の如き　メラメラと炎が…

なぜか　無性に悔しいのでありました。 次はアレだな…

遠回りして帰宅する当初のルートも　暖かいタイ焼きを食べた日にゃ　もう　無理です。 満場一致で速効帰りを選択。

ホッとしました。 美味しかったです。 胃袋も満たされ　冷えきった体も温まり　なぜか耳だけがジンジン痛かった（凍傷か？）が、リラックスした時間を満喫させていただく。

比企一帯をぐるっと回るも ルートは ｢チネラー�Tさん｣のマジカルルート｡ 離れたら 迷子間違いなしの 裏街道をまっしぐら｡ 小腹がすいたころには ちゃーんと エイドステーションまで 立ち寄っていただける 気配りは さすがである｡ 変わり種･タイ焼きの争奪戦に勝利し ｢チョコミルク｣味をＧｅｔ。 今流行りの白いタイ焼きを食している人もいたが、モチモチしていて旨いとの話なので　次回はチャレンジしてみよう。

食後も ゆったりとした時間を 過ごさせていただき 各自家路につきました｡ 皆さん 今年も楽しく走りましょう！

を連発するその姿は 篠山紀信かッ！

今日だけは｢クライナー｣から｢激写 Ｎ野｣に変名しよう｡


イタリアンレストランは､｢激写 Ｎ野｣さんにも気に入っていただけたようで､次回は愛妻と一緒に来たいとノリノリである｡


お腹も満たされ、復路はノリノリの｢激写 Ｎ野｣さんの一本引きで 帰還の予定が…

わたくし…

痛恨のパンク ；

それも､食事中にジワジワ抜けたらしいスローパンク ；

寒い中 皆さんをお待たせしても申し訳ないので 本人必死の作業｡
その必死さをよそに 周りの様子は

ご丁寧に カメラマンを入れ替え 再度 激写｡

皆さんの声援？罵声？に応えたく 必死の作業は続いたが､最後は 鬼教官Ｓ木様の 助太刀で 携帯ポンプなのに フロアポンプよりも高圧力の空気圧にしていただく｡

クライナーと激写の２つ名前を使い分ける Ｎ野サンも 待望の洋食サイクリングにご満足いただけたご様子｡ 寒いのに、 ソフトクリームで 〆｡

連休２日目は月例エンジョイサイクリング｡ 行き先も何も決まらない中、いつもの時間に平日サイクリスト９名が集合｡ 夕方からの大将の都合の関係で､早めの帰着として 目的地を模索｡ 次回は山も寒くなりそうなので､｢林道／滝の入線｣を軽ぅーーく 走って 越生で蕎麦でも食べましょう｡ ならば いざ､毛呂山！ ガンガン 行くよォォォォーー

以前はミスコースで行き止まりや激坂で散々であったが、今日は間違うこともなく スムーズに林道入り｡
勾配もわかっているので､序盤はペースを上げて緩斜面を登坂開始｡


自分なりに いいペース いいペース！(*^^)v

一生懸命走っているので 画像もブレる｡

徐々に勾配がきつくなり始め…

完全にロックオンされ、背後霊のようにぴったり着かれ逃げ場はない ；

横に並ばれ 話しかけられるが、今の私の肺は二つとも 呼吸に使われており 発声に使う余地はないことを かろうじて お伝えする｡

「そうですか｡」

と､

に了解していただいた後は あっという間に 離脱されていかれましたよ｡


峠のピークで､すでに「ウサギさんチーム｣のお二人は到着済み｡
帰路もこの｢ウサギさんチーム｣が､暴れることになるとは…

という素晴らしい セカンドネームが与えれた｡
おめでとうございます｡＼(^o^)／

後は､ビュゥーンと下って 越生のお蕎麦屋さん ｢そば処 よしひろ」へ｡



毎度の｢ミニ天丼セット｣を食し、帰路は…

想像通り、｢ウサギさんチーム｣が暴走｡
まさにその姿は､Ｄ５１の重連の如く ｡
鬼引きなんてもんじゃない！
４０km/h以上の地獄引き さッ。
画像なんて ありゃしない ｡

天丼の油が逆流しそうになりながらも、いつもの細道までくれば クールダウン｡

青空見ながら のんびり 帰還。

振り返れば… 相方がサイクリングしていたが…

チューブラーのタイヤ交換作業を､そばで見ているだけでは申し訳ないので いちおう応援してみたりする｡ この絵だけ 見せられると… 「ビルマの竪琴」？ 「あゝ野麦峠」の糸つむぎ？ って 感じ｡

こんな奇麗な青空だったなんて デジカメの画像を呼び出すまで 知らなかったよ｡ だって、前走者の後ろ姿しか見ていなかったもの ；

７月の開催日に梅雨が明けていた年は今までになく､ 予想される猛暑と大将の都合もあり 昼には戻れるようなコース設定にてスタート｡ 短時間… 短距離… つまり､内容が濃くなるということね ；

コーナーの 立ち上がりは､ 立ち漕ぎね…；

休憩ポイントでは､あまりの暑さに日陰で 根っこが生えそうになるが､
今度は昼食ポイントまで
最短距離
アァーンド　
最高速度で向かう。

桜堤は木陰で涼しいが、土手の上のサイクリングロードは　灼熱ロード。
熱風が渦巻く中、汗は流れる前に乾燥し、暑さから空気密度が薄く感じられ、体温より高いと思われる酸素を無理やり肺に押し込め　苦行のような巡航は続く。

気絶寸前までサウナにいたような　よれよれの肉体は、川越は伊佐沼のほとりにある真っ赤な屋根の「カフェ　ノンノ」に回収していただく。

カフェ　ノンノ 川越市伊佐沼９１８−１ ０４９−２２２−２２６８ 営業時間１０：３０〜１６：００ バイクスタンド完備

落ち着いた内装、心地良い音楽、そして季節が変わってしまったかのような快適な空調。 あぁ… 極楽のようだ。 食事と大盛のアイスコーヒーでもてなしていただき　さっきまでの苦行は記憶の彼方に消え　至福の時を味わう。

折角なので、 土手まで… あの橋まで… もう一本先の橋まで… スゲェ向かい風強ェーし… 「でも帰路は追い風」とそそのかされ バイオミックジェミーを送りがてら… もうもう一本先の橋まで… もう勘弁してください  (-_-;) とりあえず、ググッとパワージェルを流し込み、Ｕターン開始。 追い風も快適ではあるが、熱風に変わりはない。 どんどん消耗する体力　； 徐々に低下する　気力　； ハイッ！ 両足… 攣りましたッ！！ (熱中症第一段階症状)

近場ということもあり、いつになくペースが速い｡
先導する私のせい<(｀^´)>とのご意見もあったが､何せ｢三宅島ロードレース｣クラス優勝のＷさんや土日練習会Ａチーム所属のバイオミックジェミーことＭさんのプレッシャーが…

みんなを引き連れ､滝の入線のアプローチ開始｡ バイオミックジェミーは山でも元気はつらつ！ 徐々に傾斜が増す林道｡ やがて現れた社の二股を… 教えられた通り… 左へ｡ けっこう キツイ ； アレレレレ… 行き止まり ；

今の所… なんじゃあの坂｡ と話し合う絵｡

沢沿いの道を登る｡登る｡ Ｗさんは､ピストで登る｡登る｡ となりでインナーにシフトダウンすると､怒る｡怒る｡
登坂中の気になった会話｡ 楽をしようとアウトコースを登っていると､後方から インコースを使いながら登ってくるレーサーＩさん｡ 私が 「Ｉさん､インコース使うなんて健脚ですねぇ！｣ と声をかけると ｢しゃべれるうちは､まだまだ追い込めます！｣ ハイハイ…わかりました だけど､サイクリングなんですけど ；
	登る 登る アジサイがきれいだけど 止まらずに 登る 登る

天丼セットも未練はあったが､ あっさりとした｢冷やし山菜そば｣をチョイス｡ 何故かって？

どうも､定番化しつつある､ モカソフトで 今日も 〆

同じなのはコースだけ ； まず､最大の違いは 気迫？かな｡ サイクリングロードまでの道案内を買って出てくれたのは､今シーズンの埼玉クリテリウムの覇者、Ｉさん｡ サイクリングとは思えない､引き！ コーナーの立ち上がりは､スタンディングが当然｡ 中切れしようが､容赦のない 暴走機関車である｡ 一説によると 荒川左岸のクネクネ道を時速４０キロで ドリフトしながら 走れるらしい ；

桑の実

もう休憩かよ… そんな声にも負けず､榎本牧場のジェラートは はずせません｡ 桑の実に続いて、ブルーベリーフレーバーを選択｡ 真夏日にふさわしい 喉越しを味わう｡ ゆっくりし過ぎの感もあるが､これぞサイクリング｡

直入れ！

	約二名が、無謀にも「大盛」＝うどんだけで１ｋｇオーバーをオーダー。

至福の一時である！

Ｎ野隊長は､本日が荒川下流側サイクリングロードが初めてとあって　序盤からテンションめちゃアップ。	川越から荒川サイクリングロードまでは､チネラーさんのスーパールートでショートカット｡ ショートカットは良いが､チネラーさんの鬼引きに早くも波乱の予感…

 ；

あっという間に 堀切 に到着｡
走行中の画像なんて…無理ダヨ｡

堀切と言えば、あの｢東京物語｣の舞台にもなった ローカルな駅舎が目印｡

あと３０分も走れば海まで行けるのに ｢腹が減ったコール｣が多数｡ 堀切の街へ離脱し ファミレスにてランチ｡                       お腹も空いたが､この陽気で喉もカラカラ､汗で塩分も… ドリンクバイキングもスープバイキングも 有効に活用させていただきました｡ こんなお客ばかりでは､採算合わないだろうなぁ｡

Ｗ辺さんの「５０km/h巡行」は文字のままだが､Ｙ口さんの「生き地獄引き」は説明が必要だろう｡ Ｙ口さんは､まるで後ろに目があるように背後の動きがわかるようである｡苦しくて離れそうになると すこーしペースを落とし､心拍が戻りはじめると じりじりとペースが上がっていく… 常に限界の力を出させる 恐ろしい ワザである｡一度ロックオンされたら 逃げることは不可能と言われている｡

川越に帰還後 そんなＹ口さんと半年の別れを惜しみ､ コーヒーゼリーカフェソフトにて乾杯｡ 男の別れなのに､ほのかに甘くてほろ苦い 味なのだ｡

前回､私はＤＮＦだったが 一部の参加者が暴徒化し サイクリングがレースになってしまい猛省を求められる… なんてことがあったとかなかったとか… 今回は大将も参加しているので、モラルのある？楽しいサイクリングになるはずである｡ まずは､チビっと走ったら コンビニ休憩｡ いいねぇ〜 この マッタリ感｡ 今日は山には行かずに軽めのサイクリング｡ レストラン｢ＨＡＭＡ｣で のんびりとランチらしい｡ 「時間が早過ぎる｣ 「すぐ着いちゃう｣ ｢山組と平地組｣ ｢…｣

やっぱりね…；
そーなると思いましたよ｡

平地組は風邪気味の大将とオヤジジさん｡
それ以外の人は…３５km/h以上で巡航開始｡
パワージェル飲んでおいて正解でした｡
登りが始まれば､いきなり元気になる人､下ハン持ち始める人は､ハイ！さようなら｡

サイクリングなのに 結局 単独走さッ！
それでも､一応は頑張ってみたりしたので､走行中の画像は皆無｡
唯一､ライトを消すために止まった､トンネルだけ｡

冬なのに…
サイクリングなのに…
みんな､汗 ダラダラ さ！

腹も減って よだれもダラダラさ！！

食事もせずに帰還したアイスマンＭ山さんの背中をおまけに食後はみんなで記念撮影｡

＋

ごく普通の男が車で走行中ただ追い越したことだけをきっかけに、殺意に満ちた見知らぬ大型タンク・ローリーに追いかけ回されるさまをスリリングに描いたサスペンス。

が大型タンクローリーとお考えいただくとわかりやすいかと｡

今日は､丑年初めてのエンジョイサイクリング｡
平日＋曇天＋極寒にもかかわらず 酔狂なローディが１０人集結｡
目的地は未定だが､とりあえず温かいものが食べられそうな？山方面に走り出す｡
事情によりＤＮＦの私が途中離脱地点まで引かせていただくことに…
サイクリングなので２８km/h位で巡航…

無言の圧力 ；

無言なのだが､人間の耳が音として感じることのできない超低周波もしくは高周波を使っているのかもしれない｡

と、３０＋αで引かせていただく…
半ベソで何とか離脱地点到着｡

初ライドに続き、今年２度目のお見送り｡
チネラー１号さんの鬼引き具合を確認しながら､私は恐怖から解放され 安堵の気持ちで家路をたどる｡


行きの高坂橋を過ぎた慈眼寺付近の道端に咲いていた 可憐なオレンジ色の花を皆は見ていただろうか｡

ゴイゴイ漕いでいたので止まることはなかったけれど､一人になった今は 立ち止まり 一人 ○ンコ座りをしながら脚元に咲く小さな花をデジカメで接写｡ やっぱりサイクリングはこうでなくちゃ！ と一人になった気楽さを味わうも… さっきまで味わっていた無言の圧力の恐怖も 喉元を過ぎてしまったことには、 あぁ〜面白かった！ などと思い起こしたりもする。

先月の月例エンジョイサイクリングは雨を予想し､ＤＮＳ｡ 明け方で止んだものの路面は濡れている中、４名ほどが集結し 出かけたようだが､文字通り２か月ぶりの正式開催｡ やっと腰痛から解放されかけては来たが､練習不足に変わりはない｡ しかも、他２名も病み上がり… そんわけで、今日のサイクリングこそ！　 温めで お願いしたい。 という　願いは… やはり願いでしかなかったような　ハイペース。 巡航速度も自分比では十分速い。 しかもコーナーからの立ち上がりは常にダンシングを強いられる。

		皆さんのブログで数多く紹介されておりましたが､おしゃれな外観､バイクラック､美味しい食事､きれいな景色､感じのいいご夫婦… 自然と人が集まるわけがわかります｡ 皆さんが紹介される画像から｢チキンの香草焼｣を食べてみたかったが､今日の気分はスパイシータイカレー｡ コロッケをトッピングし､ご満悦｡

」という感じの梅雨明け前のエンジョイサイクリング｡

のっけから､｢ジュアッ！｣とウルトラセブン｡
暑さのため､思考停止状態になることも考えられるので､目的地は単純明快 ウルトラセブンの置物で有名な｢のこのこ｣に決定｡

ウルトラセブンと言えば､やっぱりアンヌ隊員でしょッ！
その話を始めると長くなりそうなので…

アンヌ隊員のブログをご紹介！

	本題に戻るとしよう｡ 今回のエンジョイサイクリングは､事情により大将不在の開催｡ まぁ､なんとかなるでしょ的なお気楽さは私の性格からかもしれませんが､やはり大将あってのお気楽さ｡ それとなく感じるプレッシャーは否めません｡ それでも集まった仲間で､総勢１０名のトレイン形成｡ ←ピースサイン(死語)やら ←カメラ目線バシバシの ｢シャウラさん｣が､タマレンジャーの早朝集会｢あさたま｣で拉致した｢ｓｔケントさん｣も初参加｡ 天気予報では､曇りのはずなのに､どんどん強くなる日差しとどんどん上がる気温｡ きっと､テレビの天気番組の熱中症情報コーナーでは真っ赤な顔で汗ダラダラのマークが貼られているはずです｡ だって､みんな… そんな顔してますもの ； いつもより長めの休憩をとりながら､｢のこのこ｣へ向かう｡ たぶん､あっち？ ほら､やっぱり こっち！ 確か…この辺？

石窯ピザ

と

パスタ

美味しゅうございました｡
食後は､｢のこのこ｣のご主人に頼んで､記念撮影｡

しかし､午後の日差しは､殺人的｡
さすがの組長も辛そうである｡
日陰で休むと､再出発に拒絶反応が出そうなくらい 日向は暑い｡

帰路は､お約束の向かい風＆お約束のオーバーペースを堪能し 無事帰還｡
結局､最後は またこれだ！

	すぐ食べないと､ 融けるぞぉぉぉ〜
ジュアッ！ なんてものじゃなく… ジャージャー汗が出る 夏日のサイクリング 皆さん､御苦労様でした｡

前半分
	後ろ半分

	うどん小／冷・冷＝￥１８０ いなり＝￥７０ 天ぷら＝￥６０ --------------------- 合計　￥３１０　也

	やっぱり向かい風。 初参加のラバネロさんの果敢な引きに、巡航速度は思いのほか速い。 ３番手というベストポジションで、追従するも… やっぱり出たか… 右手 チョイチョイ！ 交代の合図である… そのまま、交代せずに後退したい気持ちを　ぐっとこらえ、 苦行のような先頭交代を繰り返し、 讃岐うどんは、消化されていく。

真夏のような暑さの中､みんなで高速移動｡ 顔は勿論､全身に塩の結晶をつけた 面々。 出たなショッカー！怪人・塩吹き男 という状況である。 田んぼの中の一本道で、向かい風相手に　もうひと踏ん張り。 戦い終えた後の　ご褒美は… 冷たく甘〜い　ソフトクリームでした。

「玄関 出てきたかと思ったら サイクルジャージ… 遊んでくれないんだ …｣ と 目で訴えている｡ 帰ってきたら遊んであげるけど 今日は忙しいのだ！ 午前中はエンジョイサイクリング､ そして午後からは新製品セミナーに出席｡ 今日のサイクリングは ＤＮＦ となりました｡

最高のサイクリング日和で 悔しいが 奥武蔵へ向かう皆さんを見送る｡

来た道をビューンと折り返し､シャワー浴びて着替えて電車に飛び乗り 向かった先は

赤レンガの駅舎･東京駅の後ろにそびえる ナントカカントカ(横文字)ビル｡
年齢と共に横文字名称は覚える努力はするが､無駄な努力となり始めている (爆)
その中の一室で

お勉強 ｡
会場では偶然にも海外セミナーでご一緒した方ともお会いし､しばし情報交換｡
あっと言う間に１日が終了｡

いくつになっても 遊びと勉強の両立は 厳しい ；

毎年この時期恒例の 「海までのサイクリング」｡ 今年は､ ｢ロング走りたいよねぇ〜｣ なんて言いだした方たちがいて ｢葛西臨海公園｣を急遽｢お台場｣に変更して距離を稼ぐことに… まずは､好天に恵まれ 快調に走り出す｡

→

荒川河口橋は初めて渡りましたが､荒川の広さを実感できる景色はすばらしい｡ そんな橋の中間地点に設けられた展望場所で荒川を眺めながら仕事の電話に応対するランハイさん｡背中で会話が出来そうです｡

そんなわけで､天気が悪いのも 悪くない｡

る***

今日のメンバーは､アルホーク土日練習会の人も多数参加｡
イコール！

速い   ；

４０キロ近い巡航から､皆さん 立ち漕ぎスパート！
おーい、  サイクリングなんですけど…

もちろん､サイクリングですから…

む***


もちろん､サイクリングですから…

べる***

スパゲッティの大盛りで知られるラヴェンナ｡
開店時間と共になだれ込み､ほぼ店内貸しきり状態｡
気が付けばランチタイムに２時間近くも費やしたが､まさにイタリアンタイム｡
のんびり食事をし､同胞の話に笑いが絶えない楽しいひととき｡

もちろん､サイクリングですから…

れる***


で…
また

る***

やっぱり速い… ｏｒｚ

メリハリ有り過ぎ｡
今日は､温くッて言ったのに (>_<)

またしても二者択一！
久々に体育会系サイクリングモード突入｡

一直線でたどり着けるはずが､行き止まり？
行き過ぎました｡ｏｒｚ
迷走をするも､なんとか目的のイタリアンレストランを発見｡

ログハウスのこじんまりとした佇まい｡
ピチピチジャージのオヤジ連では 場違いか？
そんな中､グループ席を作って(隔離)もらう｡
さぁ！

これまた二者択一！！
シェフの気ままなランチのクリームソースを食す｡

旨い！

評判どおり スパゲッティも美味しいし､スタッフも感じよく みんな満足｡


帰路は､

やっぱり､速く・ねッ

今日は､トライアスロンに挑戦中のアクティブなおやじじサン

の道案内で､おやじじサンのトレーニング＆ホームグランドへ！
風は弱いものの､朝からまったく気温は上がらず､極寒サイクリングになりそう ；
気合を入れて 山へ向かう｡
途中､いくつかのアクシデントもありましたが､なんとか青梅市に突入｡
当然､標高も上がれば 寒さは増すばかり…
きっと､冷蔵庫の中のほうが暖かいはず…

↑ステーキ丼
レストランの前で記念撮影→

サイクリング｡
冬晴れの中､１３人のローディが集まりました｡
今日の目的地は､先月のカツ丼に続きＲｕｎｎｅｒｓ Ｈｉｇｈｔさんのお薦め､
小川町の鬼うどん「金勝｣
まっすぐ向かうと近すぎる？ので､Ｋ部さんお薦めコース＆Ｓ木さんの大好きな山へ向かう雀川林道を使っての松郷峠経由に決定｡
いつもの､おなじみ玉川高校脇を通り､今日は八高線沿いの のどかな景色を駆け抜けます｡

お薦めと言われたとおり､適度なダウンと過度なアップを繰り返す雀川線  ；
裏松のような視界の広がらないアップのみの道よりは､はるかに気持ちの良いルートではあります｡
頂上の東屋？では､紅葉に色を染め始めた山を前に日向ぼっこで､しばしマッタリ｡

マッタリの後は､お決まりの記念撮影｡
バックの山に負けじと､各人の

も紅葉中！


松郷峠を下り､小川の町から旧道のＲ２５４を北上して向かったのは､本日のメインディッシュ｡
｢鬼うどん｣なり｡

ゴン太麺と噂のとおりのシャキシャキシコシコ麺！
ここまで来るのに脚も疲れたが､コシの強さに今度はアゴが疲れる…

さぁ､食後は追い風に押されて快適クルージング！

…

風向き変わってるし ；
結局､行きも帰りも向かい風｡
ますます強まる向かい風なのに､何故か３５キロオーバーで巡航する紅葉ジャージ軍団｡


… ；

と､私ここで終わりました｡(キッパリ)
もう､脚がいっぱいです｡
もう後は､向かい風に翻弄されながら歯を食いしばり 前だけを見つめペダルを回すのみ…
高坂橋の下流の冠水橋では映画｢邪馬台国の…何とか？｣という撮影がされており､女優･吉永小百合さんが来てるとか来るとか｡

何事もこの蓋を開けるために…

美味しいカツ丼を食べに行こう！と言いだしっぺのＲｕｎｎｅｒｓ Ｈｉｇｈｔさんはドタキャン ；
集まった７人でまずは､

何事もこの蓋を開けるために…その一
「向かい風厳しい中 北上するべし」

その一がまだ終わらぬ中､

何事もこの蓋を開けるために…その二
｢近道？をするべし｣

山大好きのＳ木さんの
｢近道しましょう！ユックリですから､ユックリ(嘘)｣
の言葉に一同､近道という言葉に反応してしまって早くも後悔 ；
そう、向かうは何故か松郷峠…

“落合”経由でさらにもう一山越えて、たどり着いたのが「食堂　今井屋」。

何事もこの蓋を開けるために…その三
「美味しいものは、並ぶべし」

というわけで３０分待ちの行列の最後尾につく。

パブロフの犬の如く、条件反射も著しく、やっと出てきました
「カツ丼」

そのボリューム足るや山のごとき。

何事もこの蓋を開けたために…その一
「食べれば重くなるべし」

完食するも、帰路の山越えには十分なウェイト追加と悟るまでにそう時間はかかりませんでした；
まぁとりあえず山越え前に＝元気なうちに鉢形城跡で記念撮影。
Ｙ田さんは仕事、Ｓ木さんは新たな山を探しに早退でしたので５人のオヤジ連でポーズ！

帰路も一山越えて、快調にダウンヒル！
カメラもぶれるほどの最高速もここで記録！

下り坂も終わったはずなのに、今日はＫ部さんの鬼引き！
３８キロ巡航…
もう脚がいっぱいですって

何事もこの蓋を開けたために…その二
「帰路も近道をするべし」

やっぱり、近道を選ぶわけです；
というわけで、またしても松郷峠…
その後もハイペースは続きましたとさ。

ご一緒していただいたＮ島さん､Ｓ木さん、Ｙ口さん､Ｙ田さん､Ｋ部さん､Ａ川さんのサポートをうけ　今日もカツ丼を無事　食べることが出来ました。
ソロでは絶対脚を止めてしまうと思う中、高速巡航では苦しくも異次元のスピードを。
ソロでは絶対着陸してしまいそうなところを、ペースメーカーになっていただき。
とっても苦しい一日でしたが、ものすごく楽しかった。

何事もこの蓋を開けたために…その三
「たかが一杯のカツ丼、されど一杯のカツ丼」

初参加のＮ島さんに
「こんなサイクリングですけど、またご参加くださいね！」
と別れ際にお話しますと
「たまには、のんびりサイクリングも楽しいです。」

って

十分…速いヨォォォーーー　(>_<)

先々月のエンジョイサイクリングは､雨で中止と思って一人ＤＮＳを決め込み､先月は休みだったので､私にとってエンジョイサイクリングは３ヶ月ぶり。
初参加のＴ畑さんも含め 今日も総勢１１人の怪しい集団の出来上がり！
大勢で走るとやっぱり楽しい！！

川越から北方向の荒川ＣＲは台風の影響が心配されましたが､痕跡はあるもののいつもと変わらずに走行できます｡
吉見桜堤の落葉が､季節の変化を感じさせてくれます｡

あっと言う間に森林公園到着､止まる事もなく 次なる目的地へ｡
次？
次って何処行きます？
先頭を任されるまま､滑川町の奥へ奥へ…｡
｢熊谷｣という住所表記が確認されるが､まだまだ奥へ奥へ…｡
なにやら見覚えのある景色が｡
そう！冬に来たことがある｢農林公園｣｡
どこかと思えば､川本町だったのね｡
そんなわけで､公園内の食堂でランチ＆記念撮影｡

ここまで来れば､帰路は下り基調の高速クルージング。
青空も覗き始め､夏のような日差し！

途中､仕事に戻る人(エライ！)､物見山に向かう人(えッ…)､サイクリングロードに再び入る人(えぇぇ…)とお別れしながら無事帰還｡
皆さん ご苦労様でした｡
来月は､紅葉でも見に行きたいですね｡

月に一度のエンジョイサイクリング！
明け方の浅い眠りの中で､雨音を確認…天気予報の嘘つき｡
目覚めてみれば､何とか雨は止み 曇り空。
行けると判断し､最近のスピードアップに備え､ご飯を食べて その後 蜂蜜たっぷりのトーストを食し 血糖値も上げて準備万端｡
アララ…道行く人たちが傘を……ｏｒｚ｡
３週連続の雨休日｡
家庭菜園のゴーヤの葉も､こんな具合に雫が付くほどに｡

残念ではありますが､ フジタさんと電話で話し､中止と決定｡
ううううゥゥゥーーーｰｰ高めた血糖値と炭水化物エネルギーをどうにかせねば！
またしても、

へ｡
朝早すぎて､完全一人ぼっち…。

何とかカロリーを消費し､汗かいて気分も良くなって帰宅すれば…
やっぱり､ 跳びかかるタイミングをうかがう彼女が待っていました｡


というわけで､ＤＮＳだったサイクリングも 私の知らないところで 決行されたようです｡
携帯を待っていない私を探す手段も講じていただいたようですが､連絡つく訳ありませんものね｡
いやいや ご迷惑お掛けしました｡
そんなわけで､サイクリングの模様は､この方のブログでどうぞ｡
http://blogs.yahoo.co.jp/shaula_makoto/14455930.html

B級ご当地グルメの祭典「B-1グランプリ」で、行田の「ゼリーフライ」が12位と健闘…

と紹介されていました｡

入間川サイクリングロードから荒川サイクリングロードへと入り､一路 北を目指します｡

調子よく走ってきましたが､今日は吉見運動公園管理棟でタイムアップ ；
皆さんのご好意で記念撮影！

ここで フライを食べに向かう皆さんと別れ､夕方から仕事のＫさんと一緒に来た道を戻ります｡
２人で戻る帰路でアクシデント！
行きも燻っていましたが､土手の野焼きでしょうか？ 帰りは火事のようになっています｡
警察官も来ています ；
土手の下には道は無く､強行突破！！！！！！！！！！！

視界ゼロ、酸素ゼロ、炎の熱いっぱい…
｢何も見えない〜苦しい〜熱い〜｣と叫びながらも何とか通過｡
上江橋でＫさんと別れ､帰宅してみたら…

	｢もう帰ってきた､ 早いジャン｣
眠いだろうけど､もう少し反応してみたら…；

急いでお仕事モードに変身し､ 昼のガラガラの有楽町線に乗り
		まずは有楽町マリオンで Ｎｉｋｏｎ新製品セミナー受講｡

恵比寿に移動後は､Ｏａｋｌｅｙのセミナー受講｡
ぜーんぶ終わって 表に出れば

すっかり夜…
もうすぐ明日という時刻に 帰宅｡
フゥ…

毎月恒例エンジョイサイクリング｡ 今回､仕事で出席できない方が多く(平日ですから当たり前ですが；） 少人数で何処行きましょう？と思っておりましたら１３人のサイクリストが集合！ 初参加の方も多く､しかもアルホーク日曜練習チームもずらりと揃い踏み｡ なにやら､波乱含みな展開が想像できます… 天気予報も南風が強まる解説｡ ならば､とりあえず南下！ スタートして３０分もすると､早くも向かい風｡ 風がどんどん強まる中､｢岩淵水門｣へ｡ Ｕターンするには早すぎるので､それじゃぁ｢堀切｣まで行ってみますか？と ますます強まる南風の中､チームＴＴのように高速巡航！ 私事ですが､今回“心拍計”なる物をはじめて装着｡ 今までは､ ｢少し､ドキドキ…｣ ｢心臓､口から出そう…｣ なんて､非常にアバウトに管理しておりましたが､数値が出ると 納得しますね｡ もうダメダァ…て時は､最高心拍 超えてましたもの… （メーカー注意事項：この範囲の運動は､精神的な強さ､最大酸素消費量､乳酸に対する耐性強化の非常に苦しい運動です｡完全に息切れする､この強度の運動は､専門家のアドバイスがないかぎり行わないでください｡) 最高心拍出さないと､置いていかれちゃうので､アドバイスはあるわけないけど 行わないわけいきません ；

｣

皆さん､走るほうがお好きなようで､海まで行っても速攻Ｕターン｡
帰り道で葛西橋をバックに記念撮影｡

を食べにサイクリング…

のはずが､ここへきて何故かの

                                                                    ( いつもニコニコＹさんは今日もニコニコ ↑)

｢色､変わったジャン…｣

川越⇔武蔵嵐山⇔埼玉県 農林公園（走行距離７５キロ)

先週の平日サイクリングが雨天中止になった為､１週間遅らせての開催｡
それにしても寒い朝です…前々回に引き続き登場の彼女も

猫のように丸まっています…
｢この寒いのにゴクローサン｣といった感じ (~_~;)
その寒気の中を 道案内＋風避けを｢炎のトレックＭさん｣にまかせ､最後尾につけての走行｡
最後尾から見ると

こんな感じですが､
先頭が右に傾けば､続くものも右に傾き… 後ろからの景色はまさに

飛行隊！
なかなか どうして キレイです｡
お尻から煙でも出せば ブルーインパルス！
行きの向かい風＆登りの苦しさから一転しての追い風＆下り道｡
信じられないようなアベレージを維持しながらの帰り道｡
ロードスポーツの醍醐味じゃー！！

家⇔レーシングスポーツフジタさん(走行距離？キロ)

平日エンジョイサイクリング！  なのに 朝から曇よりした空模様…｡
朝の番組では､アナウンサーが傘をさしながら｢今日も一日頑張ってください｣と言っています｡
川越は､まだ降りださないので 出撃｡
空模様＋寒さの中､集合場所となっているレーシングスポーツフジタさんに Ｆさん到着｡
続いて佐野淳哉プロが到着するや否や､無情にも雨が…｡
佐野君は｢僕はトレーニングに行ってきまぁーす｡｣と雨の中 出撃｡
フジタさん､Ｆさんと私は暖かい店内で､コーヒーをいただきながら まったりモード｡
こんな日があっても良いかも｡
早々帰宅した私を一番喜んだのは彼女でした｡
遊んでくれると信じて 期待する瞳を パチリ！(ブログ初登場！)

サイクルジャージで出かけるときは無反応､サイクルジャージで帰宅すると興奮状態｡
遊んでくれるタイミングをよく知っています…｡

川越→坂戸→川島町自転車道→Ｋさん高速巡航中にパンク！→吉見町｢道の駅｣→東松山→小川町｢道の駅」→Ｙさん復路出発５メートルでパンク！→Ｍさんフレームクラック！自走帰宅→嵐山渓谷→Ｙさんリアエンド破損！自走不可→川越(走行距離８０キロ)

今年最後の平日サイクリングイベント｡
昨日までの雨も上がり､絶好のサイクリング日和｡
オフの佐野淳哉プロにも同行いただき　１０人の団体で楽しく出かけてまいりましたが､予想外のアクシデントが多発！
そのたびにレーシングスポーツフジタさんもいっしょですので､まさに鬼に金棒です｡
タイヤレバーを使わずしてパンク修理は、毎回ビックリです。
最後のＹさんリアエンド破損は､帰着後 車でピックアップと　本当にご苦労様でした。

１２月ですので紅葉も終わりかと思っておりましたが､小川町近郊ではまだまだ素敵な紅葉を楽しむことが出来ました｡
もちろん､花より団子ではないですが､紅葉より食欲は健在｡
小川町の道の駅レストランで座敷に上がりこみ､漬物のサービスも頂戴しながら満喫｡
旨ッ！

来年も　いっしょに走りましょうね。

川越→鳩山→明覚駅→黒山三滝→越生→高坂→川越(走行距離８０キロ)

平日にもかかわらず大勢の方にご参加いただき､年齢性別ごちゃ混ぜ１４人の妖しい？集団となりました｡
北からの季節風に逆らって､一同 ｢黒山三滝｣を目指します｡

平日サイクリング発足以来の大人数の為､
整列ッ！しないと､収拾がつきません…｡
小学生の遠足よりひどいゾ！

目的地の黒山三滝入り口で､今回も同行していただきました｢プロレーサー佐野淳哉クン｣と途中でお会いした｢ダイハツ･ボンシャンスの小室さん｣もごいっしょに整列ッ！

おなかを空かして到着した越生のお蕎麦屋さんが臨時休業…｡
気を取り直して､ハンバーグランチを食べに高坂まで高速移動｡
食欲を満たした帰路の空には｢天使の梯子｣が架かっていました｡
皆さんと共有できたの大人の休日｡
楽しかったです！

(^_^)v

今回も佐野選手が伴走してくださり､皆さんいいペースで向かいます｡
花園町｢道の駅｣に展示されていた山車は､噂に負けず 見事なものでした｡

ここまで､来た甲斐があるというものですね｡

記念撮影後､ここで昼食かと思いきや 「せっかくなので高坂まで戻って“洋食屋たまねぎ”に行きましょう !(^^)! 」ということが決まるな否や､いきなり全員食べ始める売店の鯛焼き､おにぎり､缶コーヒー…補給食｡
血糖値上げることに真剣になる風景は､｢自転車乗り｣ならではの光景｡
｢自転車乗り｣と言えば､いつも感じることがあります｡
前走者との車間距離は数十センチ､自分の後ろにも後続車が…｡
車と同じようなスピードで走りながら、前の人が後ろの人に知らせる進行方向や路面状況…｡
お互いを信頼していないと 成り立たない車列です｡
これって スゴイです！みんな ありがとう！！
また､行きましょうね｡

川越→荒川サイクリングロード→熊谷→滑川町「ヒルトップ」にてランチ→川越（走行距離７６キロ）

スペシャルゲスト「ロードレーサー：佐野淳哉選手」の参加というサプライズも有り、気合の入った？走行会となりました。

台風一過の秋晴れと思いきや、３０度を超える夏日＋北風の強風。北風なのに何故か北に向かってのハイペース走行。
ホンダエアポートの吹流しから判断すると風速８m/s以上｡
時速換算すると２９km/h！
計算上､その風に逆らって３０km/h巡航＝無風ならば５９km/h！！なワケ無いか…｡
向い風特有の「ボー」という風きり音を終始聞きながら、回し続けるペダル。
さすがに今日は完全燃焼。

マイペースで走れる山岳ステージよりも､ハイスピード走行はハードでした…｡
ハードな走行の後は､もちろん手打ち蕎麦と天丼のご褒美付！
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まさしく今日、新車のお披露目＆初走行のＹさん｡
今回はカーボンカラーと赤のコントラストがポイントだそうです｡
雨中走行にならないでヨカッタね｡

川越→荒川サイクリングロード→葛西臨海公園→荒川サイクリングロード→川越(走行距離１２０キロ)

		葛西臨海公園手前の海が見えるポイントで記念撮影後、 ｢レストラン休館だってー｣ との言葉を聞き､一同 自転車を降りることもなくＵターン…｡ そのままファミレスに直行し､食欲を満たして帰還｡ みんな､走ることと食べることが大好きなんですね！

３月の平日エンジョイサイクリングはイチゴ狩り｡
藤田さんは都合がつかず､今回は私が道案内となりました｡
昨年､私の先導でミスコースを繰り返し､参加者から｢ミステリーツアー｣と賞賛？をいただいたことを教訓とし､ちょっと真剣に走ってまいりました｡
行きも帰りも向かい風になりましたが大きな失敗もなく､
吉見町の｢道の駅｣ではイチゴを､

昼食では おすすめのレストランでスパゲッティ＋ケーキ

と食欲も満たし満足の帰還です｡
右よりオヤジギャグ連射のＳさん、チネリの新車で登場Ｉさん、アンカーカーボンバイク待ちのＹさん、本人否定のチャッカマンＡさん、そして私です。

この日も春を予感させるポカポカ陽気。
そんな中、インフルエンザ病み上がりの藤田さん、腰を痛めたＩさん、腱鞘炎のYさん…引きつった笑顔で記念撮影。
そうここは、最初の目的地「川島町・小白鳥飛来地」。
新聞でも紹介されたせいか、平日でも大勢の人たちがバードウォッチングに来ています。

そんなのどかな風景を見ながら一同まったりとした時間を過ごし、まさにアルファー波出まくり状態で初っ端から長時間休憩してしまいました。
再出発するも、腰の痛みからＩさん早退、Ａさんのタイヤバーストとまるで今日は行くなと言わんばかり…。
こんな日は、美味しい物をおなかいっぱい食べて元気になりましょうと　洋食屋さん「たまねぎ」に向かい、納得のランチ！

超Ｂｉｇチキンカツで、どｰだっ。

川越→物見山→鳩山町→越生町→川越(走行距離：７８�q)

新年最初の｢平日エンジョイサイクリング｣｡
めちゃくちゃ寒い…北風強い…
とりあえず､暖かいお蕎麦でも目指して行きましょうと向かい風の中､先頭交代しながら一路 物見山へ｡

左から､風邪気味のＩさん、藤田さん、水曜会初参加のＹさん(名古屋から単身赴任中)、着火マン？のＡさん｡
前回に引き続き佐野選手もトレーニングの合間に途中まで併走していただき､別れた後は｢山でも登りますかッ｣と物見山近郊の小さな峠をいくつも登り､｢坂道はもういらないぃぃ…｣と体力の限界を実感｡
それを言い訳に､フロントコンパクトドライブ＋デュラエースに換えることを決意｡
早速､藤田さんに発注してもらいました｡楽しみです！
運動の後は当然ご褒美を…蕎麦屋の座敷に上がりこんでの昼食タイム｡

暖かいお蕎麦と言っておきながら､天丼を食べてご満悦｡
よーしッ帰りは追い風だぞぉと期待した所､なぜか横風ビュービュー…｡

今回の平日エンジョイサイクリングは､サプライズ企画有り！
｢アンカーロードチーム所属の佐野選手｣がいっしょに走ってくれました｡
プロの選手と走るなんて私も初体験ですのでワクワクです｡

フォームひとつにしても流石！キレイ！(最後尾が佐野選手)
関心しながらも｢平日エンジョイサイクリング｣のお約束｡美味しいものも忘れていません！
高坂にある藤田さん行きつけの洋食屋さん｢たまねぎ｣に立ち寄り､

しょうが焼き定食､ミックスフライ､ビーフステーキランチｅｔｃ皆それぞれに食欲を満たし帰路につきました｡
２００５年最後の平日エンジョイサイクリングも無事走りおさめできました｡

今回の道案内は､入間＆所沢が地元のＳさん｡ わざわざ坂道を登るために狭山湖を逆側からアプローチしてくれる心遣い(~_~;) 途中立ち寄った六道山公園で記念撮影。 瑞穂町の六道山公園 −−−−−−−−１０人のサイクル集団の紹介−−−−−−−−  （左手前より）                   今回初参加のＭさん 同じく初参加のＴさん 毎回ご参加ありがとうございます：Ａさん お馴染み：Ｉさん （後列左より）                   なぜかイカリ肩の私 レーシングスポーツフジタさんの藤田さん 前回ヒラメ筋披露のＦさん 半年ぶりに参加のＭさん 今回紅一点のＹさん 今日の道案内役のＳさん 昼食は、Ｓさん曰く 「休日には行列ができるレストランに行きましょう」 と案内され、平日エンジョイサイクリングとしては珍しく洋食屋さんに。 カップルや主婦たちの中に浮きまくるロードジャージの集団。 家庭的な味のハンバーグを食し満足。 紅一点のＹさんは、他の参加者から 「ケーキとライスのセットにしなよ！」 といわれながらも巨大なケーキに満足の様子。 平日エンジョイサイクリング発足以来､最多の１０人｡ 平日の街道には､異様な集団と映ったことでしょう… しかし､人数が増えれば楽しさも倍増！ ちょっと冬型の天候でしたが､楽しいサイクリングとなりました｡ 西武ドームを横目に帰路につきました。

時々晴れ間の出る天気の中､まずは練習コース｡	→ → 初公開！ Ｆさんの ｢ヒラメ筋｣ → →
左から Ｙさん：富士スピードウェイ耐久レースエントリー Ａさん：ちょっと寒いのでチームジャージでなく参加 Ｙさん：今回初参加｡それもジオスの初乗りでデビュー 藤田さん：痩せましたよねぇ｡ Ｏさん：富士スピードウェイ耐久レースエントリー Ｆさん：ヒラメ筋･披露 私 Ｉさん：遅れて参加｡休憩中に追いつきました｡

この後､皆は蕎麦屋へ、私は帰宅後 セミナーへ…

のどかな､風景から未来都市へ｡
セミナー会場となる｢有楽町マリオン｣

レーシングスポーツフジタさん企画の直江津２８０�qロングツーリングも無事終わり､平日エンジョイサイクリングから参加のＳさん､Ｙさん(初参加)､Ｏさん(初参加)見事完走！ ブルベを目指しているＳさんの完走は予想しておりましたが､そのＳさんをも脅かす走りでゴールしたＹさん､Ｏさん 本当にすばらしい｡ と言うことで､イベントに忙しかったフジタさんに代わり、今回のコース設定を任されたまでは良かったのですが… 狂ったスピードメーター（実測より３キロほど遅い表示）でペースを乱し、交通量の多い顰蹙のコース設定にもかかわらず　何とか高麗川に到着。 高麗川の橋の上で記念撮影。本日の参加メンバー（後列左より） 記念撮影に困惑気味のＷさん 実は、マラソンも速かった・Ｆさん 我等が大将フジタさん 今回初参加のＡさん 直江津ロング完走・Ｙさん 初参加トライアスリートのＮさん 前列左が私です。 いつもお世話になってます。Ｉさん 先週のレースで疲れ気味のＳさん 「今度は何ダー」とＷさん　またしても困惑。 高麗神社の古民家で早くも観光。 この後、私のミスコースでとんでもない状況が… 舗装の道は途切れ、行き止まり？ 地元のおじいさんに尋ねたところ 「ちっとんべぇ道悪いけんど、大丈夫だぁ」 （ちょっと道が悪いけど行けます）とのこと、さぁミステリーツアーの始まりです。 進むほどに山深くなり、乗って進めず自転車から降りて進むが　最後は担いで歩くことに… 「なんだぁこりゃー」　「マジかヨー」　「キャー」 皆さんそれぞれに声を発しながら、何とか人里が。 さぁ「宿谷の滝」に向かいましょう。 沢のほとりで、Ａさんは沢蟹探しに、Ｙさんはクリートを洗い？に 頑張って登った後は、ご褒美の６０Km／ｈオーバーの下り坂。 越生町のお蕎麦屋さんで、おなかいっぱいになって無事帰宅。 皆さんごくろうさまでした。

午前中は北風､午後は南風に変わるこの季節は､行きも帰りも追い風になり 海へ行くには絶好の季節｡ この日も朝からすっきり晴れました｡ 葛西臨海公園の大観覧車 左に写っている鯉のぼりの泳ぎ方が､風の強さを物語っています… 海までは荒川サイクリングロードを直走るわけですが､早くも中盤から強い南風に（向かい風）。 なにやら波乱含みな空模様… こんなはずでは(-_-;)…４連発 私は、トレーニング不足から行きの中盤からバテバテ…(-_-;) 両手離し運転を覚えたてのＹさんは矢印の溝にはまり、まさに両手離し転倒→起き上がってＶサイン…(-_-;) 手前のＯさんは帰り道に今回おろしたてのアンカー・カーボンバイクで立ちゴケ…(-_-;) 葛西臨海公園で猫と戯れるＦさんは、一口しか食べていないお弁当を強風にあおられ落下、猫も食べない状況に…(-_-;) 海をバックに記念撮影 左より アルホーク日曜練習会参加中の速くてバテない：Ｍさん おなじみブルベのＳさん・今日は何故かロシア人が気になります？ お弁当落下のＦさん ３日前も海まで走ったＩさん 我等が大将：藤田さん アンカー・カーボンバイクを新調したＯさん 両手離し転倒？のＹさん そして、けっこうバテてる私です

ポカポカ陽気は最高ですが､花粉症を患う者にとっては最悪の陽気… 天気予報でも｢非常に多い｣と言ったように花粉舞い散る中､出かけてまいりました｡ 吉見町の通称｢イチゴ街道｣で早くも､おやつ休憩｡ イチゴ園の８６歳のおじさんと談笑しながらイチゴをいただきました｡ 左奥より ○今回初参加､宮古島トライアスロン４回連続出場のＫさん ○同じくトライアスリートのＹさん ○2007年１２００�`レース出場予定のＳさん｡ ○ 私です｡今日はＲＵＤＹエクセプション＋レーシングレッド＋マスク？で参加 手前左より ○レーシングスポーツフジタさんの藤田さん ○スタート前に２０キロのウォーミングアップをしての参加､タフなＩさん Ｓさん持参のメダル ２００�`､３００�`､４００�`､６００�`を走破した証明メダルがパリから届いたそうです｡    これが無いと１２００�`レースには出られないのだそうです｡ ガチャポンのメダルではありません。<(｀^´)> 虎と獏の彫り物がわかりますか？ 本堂中の彫り物を覗いています｡ ガスタンクにまでイチゴの絵が… 土手にもタンポポの花が咲き始めました｡ ポンポン山の頂上で(Ｉさん) 花粉症マスクマン１号 花粉症マスクマン２号 先月までの木枯らしの吹く中のサイクリングから一転してポカポカ陽気｡ Ｉさんともよく話すのですが寒い方が空気の密度が濃く､暖かくなると空気が軽く感じ 空気抵抗まで変わる感じがしてきます｡ 最近は､あの忌野清志郎さんも自転車に乗っているらしいです｡ 私の青春時代に､｢ウーン授業をサボってぇー…｣と歌っていたあの人がです｡ 忌野さん曰く ｢走っていると､筋肉にどのくらい乳酸がたまってきたかとか､向かい風だなとか､気温とかそれだけ｡ そういう､野性の小動物みたいな気持ちに思いっきりなれるということが､すごい面白い｡ 普通に生活していると､なれないじゃないですか？｣ あの名曲｢トランジスタラジオ｣を聴いたときも超感動しましたが､この言葉にも共感！ さぁ次回の平日エンジョイサイクリングは､海を見に行きます｡

今回は､ブリジストンのアンカーチームも立ち寄ることで有名な越生町のパン屋｢シロクマ｣さんへ｡ まっすぐ行ったらつまらないので､近くの小さな峠道をあっちに行ったりこっちに行ったりしながらのツアーでした｡ 梅の花も５分咲きといった感じでしょうか、越生の梅林は観光の車がいっぱいでしたが水曜会は、「花より団子」というように梅の花よりも焼きたてパンが目当て？ こちらのパン屋さんは､自転車乗りには超有名！ 店先にはロードバイクが置けるハンガーが有り､休憩スペースまで有る 至れり尽くせり… 当店カニヤも見習わなくてはいけませんね｡ パン屋の前で談笑 左より　登り専用バイクで参加　Ｉさん（RUDYエキノクスSX/当店度付製作） 今回初参加 Ｆさん（RUDYパーセプション/当店度付製作） ブルベの Ｓさん（RUDYエキノクスSX/当店度付製作） カーボンバイクを発注した Ｏさん 奥のテーブルには 藤田さん

梅の花と記念撮影 肩に止まった蜂にビビりながらの一枚 風邪気味でもパワフルな走り！の藤田さん。 それに反し、坂道、向かい風にめっぽう弱い私

あまりに早い休憩に今回初参加｢ブルベのＳさん(左から３人目)｣は､困惑気味(-_-;)？	笛吹峠､嵐山渓谷と里山散策｡ 適度なアップダウンと車の少なさに気分よく走ります｡
	水曜休みは､私と藤田さんの２人｡ 参加者増えましたねと笑顔､笑顔｡ 和紙の里・道の駅で記念撮影 左より 藤田さん､ 今日は絶好調のＩさん､ 長距離最高！ブルベのＳさん､ 板橋より参加のＯさん､ トライアスリートのＹさん､ 後ろではしゃぐ私､ 直江津ツーリング完走を目指すＳさん
昼食は､越生町のおそば屋さん｡ 全員完食｡	Ｓさん曰く ｢これがサイクリングだ｡｣

今日は途中まで車でサポート(^_^)vと軽い気持ちで参加したとたん､９０キロ近い行程を実走することになり引きつり笑顔の一番手前が私です｡ その後ろにレーシングスポーツフジタの藤田さん､今回初参加のＳさん(右)とＯさん(左)｡ Ｏさんは､板橋区からの参加です｡ 天気も良く､快調に走ります｡ 向かい風も徐々に強まり､吉見運動公園休憩所で一休み｡

北本町･小白鳥飛来地

小白鳥の手前に､ものすごい数の鴨たち そんな景色を見ながら藤田さんとＳさんの白鳥ウンチク話に聞き入るＯさん(中央) 左から､タンタンと直走るＳさん､小柄ながらしっかりついてくる０さん､大御所･藤田さん Ｓさんと換わって私も｡ 私の笑顔の裏には､行きの向かい風で頑張りすぎた太ももが完全に悲鳴をあげています…｡ 太もも：ヘロヘロ状態になりながらも､何とか帰宅｡ 己の力不足を再認識しましたが､なかなかの達成感でした｡

川越→入間川サイクリングロード→荒川サイクリングロード上り→熊谷大橋→荒川サイクリングロード対岸下り→入間川サイクリングロード→川越 走行距離74�` 熊谷大橋の手前にあった冠水橋記念碑の前で Ｉさん(左)とフジタさん(右)｡ 荒川の登りコースは景色の変化は楽しめますが､この道幅です｡ Ｉさんとフジタさんの後ろをニヤニヤしながら走る私が撮りました｡ 川越→荒川サイクリングロード下り→川口→荒川サイクリングロード上り→川越 走行距離78�` 海まで行っちゃいましょうか？なんて言いながらも折り返し地点になった川口の水門近くで私(左)とＩさん(右) 対して荒川の下りコースは､国道を思わせるような快適なコース｡ Ｉさんも飛ばします｡